W dalszym ciągu dni są coraz krótsze, słońca jak na lekarstwo, dlatego proponuję porządną porcję witamin. Polecam przepyszny i zdrowy koktajl, którego głównym bohaterem jest natka pietruszki.
Zobacz także przepis na koktajl bananowo-kawowy.Składniki na 1 porcję:
- 3-4 łyżki posiekanej natki pietruszki (ok. pół pęczka),
- 1 pomarańcza,
- 1 cytryna,
- 1/2 jabłka,
- 1/2 małego jogurtu naturalnego,
- 1 łyżeczka miodu.
Przygotowanie:
Natkę pietruszki, cytrynę, pomarańczę oraz jabłko opłukujemy wodą i następnie kroimy na kawałki, po czym przekładamy do miksera. Dodajemy jogurt naturalny oraz miód i wszystko razem miksujemy.
Całość przelewamy do wysokiej szklanki i dekorujemy z wierzchu natką pietruszki. Gotowe :-)
Smacznego!
Na pewno zdrowy, ale czy smaczny? ;)
OdpowiedzUsuńBardzo smaczny i orzeźwiający :-)
Usuń