Gymbreak, czyli trening z Kasią Kępką i Szymonem Gasiem - tydzień już za mną :-)

Pierwszy tydzień już za mną i muszę przyznać, że nie było lekko :-P W dzisiejszym wpisie trochę więcej o samym treningu oraz kilka słów o tym, jak minął mi tydzień z Gymbreakiem. Zapraszam do lektury :-)

Gymbreak, czyli trening z Kasią Kępką i Szymonem Gasiem

Do końca roku pozostało już tylko 21 dni, aaaAAA...! Jak ten czas leci! 3 tygodnie to przecież tak niewiele, ale wystarczająco, żeby coś ze sobą zrobić.

Placuszki gruszkowe z dodatkiem aronii | Pear and chokeberry pancakes

Słodzka gruszka i lekko cierpka aronia, do tego szczypta cynamonu i miód lawendowy - wedługo mnie połączenie idealne.

Wszystko co powinnaś wiedzieć o hydrolacie lawendowym

Hydrolat lawendowy to jeden z moich ulubionych kosmetyków. W 100% naturalny, a do tego ten przyjemny i delikatny, pomagający się zrelaksować zapach.  Powstaje w wyniku destylacji kwiatów lawendy.

Zupa krem z selera naciowego | Creamy Celery Soup Recipe

Ani się obejrzałam, a od ostatniego wpisu minął miesiąc. Ale ten czas leci, też tak macie? W ciągu dnia brakuje mi 2-3 godzin. Tak, zdecydowanie, moja doba mogłaby trwać nie 24, a 26, a nawet 28 godzin :-D No dobra, ale nie o tym miał być ten wpis...

60 dni do lata - wyzwanie ukończone | Bikini challenge. 60 days till summer - Mission Complete

Wyzwanie 60 dni do lata UKOŃCZONE. Jupi! Czy będzie kolejne wyzwanie, a jeżeli tak to jakie? Czy po 60 dniach mam już dosyć?

Wyzwanie bikini. 60 dni do lata - dzień 20 | Bikini challenge. 60 days till summer - day 20

Wyzwania ciąg dalszy. Jeszcze trochę i będzie półmetek :-) Jak wyglądały moje zmagania przez pierwszych 20 dni?

Wyzwanie bikini. 60 dni do lata | Bikini challenge. 60 days till summer

Koniec wymówek! Jeżeli chcesz dobrze wyglądać w bikini, nie zastanawiaj się dłużej i przyłącz się do akcji - Wyzwanie bikini! 60 dni do lata, które udostępniła na swoim profilu facebookowym Ewa Chodakowska. Ja się przyłączam, a Wy?

Lot z Malty do Wrocławia w telegraficznym skrócie

Czy mieliście kiedyś tak, że podróżując samolotem, doświadczacie pewnego rodzaju olśnienia? Niedawno ja miałam tę okazję przekonać się, jak piękna potrafi być "brzydka pogoda".

Malta, co zobaczyć na Comino? | Malta, what's worth to see in Comino?

Malta jest zadziwiająca - kiedy po upalnym lecie i cudownej jesieni już myślisz, że widziałeś wszystko, to możesz być zaskoczony tym, jak bardzo się mylisz. Najpewniej w tak zwanym "wysokim sezonie" nie było okazji, żeby pieszo zwiedzić Comino, trzecią największą wyspę archipelagu wysp maltańskich.

Zupa krem z czerwonej soczewicy | Creamy red lentil soup recipe

Nic tak nie poprawia chumoru w chłodny dzień, jak prosta, a zarazem wykwintna zupa krem, którą przyrządzicie bez użycia blendera. Tak, bez użycia blendera :-) Zobaczcie sami...

8 min. trening mięśni brzucha - poziom 2 | 8 min. ABS Workout - Level 2

Nowy tydzień, a więc czas rozpocząć nowe wyzwanie. Dalej będziemy pracować nad brzuchem.

Weekend w Mediolanie | Weekend in Milan

Mediolan to nie tylko jedna ze światowych stolic mody. To coś dużo więcej i z pewnością warto odwiedzić to miejsce. A jak wylądujecie w Bergamo, to polecam na chwilę zatrzymać się i w tym mieście.

Styczeń na Malcie | Malta in January

Śnieg w styczniu? Nie tutaj :-) Malta to jedyny kraj w Erupie, gdzie nie ma zimy jako takiej, gdzie nie sypie śnieg, a temperatura nigdy nie spada poniżej zera. Jak więc w styczniu wygląda ta wyspa?

Nowe wyzwanie - 30 dni | New Challenge - 30 days

Początek roku, poniedziałek - nie można chyba wybrać lepszego momentu na nowe wyzwanie :-) Bez wymówek i marudzenia. Ja zabieram się do roboty. Czy ktoś z Was ma ochotę się przyłączyć?

Nowy Rok 2015 | New Year 2015

Dzisiaj krótko i na temat, bez zbędnej gadaniny chciałam życzyć Wam oraz sobie wszystkiego dobrego w Nowym Roku :-) Oby ten rok był jeszcze lepszy od poprzedniego.