Nowy tydzień, a więc czas rozpocząć nowe wyzwanie. Dalej będziemy pracować nad brzuchem.
Zobacz 8 min. trening mięśni brzucha - poziom 1Zazwyczaj nie żałuję sobie jedzenia i słodyczy, dlatego tej części ciała poświęcam tak dużo czasu na ćwiczenia. Gdyby nie one, pewnie brzuch zawijałby mi się na spodniach :-D Dosyć tego gadania, czas na ćwiczenia :-)
Pamiętajcie o rozgrzewce przed ćwiczeniami i rozciąganiu po ich zakończeniu.
0 komentarze:
Prześlij komentarz