11 hitów, czyli lista najlepszych piosenek, bez których nie wyobrażam sobie Świąt Bożego Narodzenia

Już za niecały tydzień Święta :-) Dlatego chciałam Wam zaprezentować listę piosenek, bez których nie wyobrażam sobie Świąt i których od kilku dni już słucham, wprowadzając się powoli w świąteczny klima...

Jak przygotować nieziemsko czekoladową owsiankę

Wszystkich miłośników czekolady i nie tylko zapraszam do zapoznania się z dzisiejszym przepisem na nieziemsko czekoladową owsiankę. Całość przygotujesz w 6 krokach z kilku składnikó...

Jabłka o zapachu świąt bez dodatku cukru - pyszne i zdrowe

Do świąt pozostał zaledwie miesiąc, a święta niezmiennie kojarzą mi się z zapachem cynamonu, gozdzików, generalnie z zapachem korzennych przypraw. Pomyślałam, że tak też przyprawię swoje zasmażane jabłka, które już niejednokrotnie mogliście widzieć, jako dodatek do mojego porannego śniadania :...

Jak przygotować proste i pyszne placki ziemniaczane

Moi Kochani, dzisiaj niezwykły dzień. Bardzo ważna data w kalendarzu dla wszystkich tych, którzy nie wyobrażają sobie życia bez ziemniaka :-D Dzisiaj, tzn. 13 listopada świętujemy Dzień Placków Ziemniaczanyc...

Owsianka na ciepło z jabłkiem

Owsianka na ciepło z zasmażanym jabłkiem, z dodatkiem cynamonu i odrobiną miodu spadziowego. To kolejny przepis z cyklu - ciepłe śniadanie w pochmurne dni :-) Zobacz też przepis na owsiankę z dodatkiem mini kiwi, masła orzechowego, wiórków kokosowych i gorzkiej czekolady. Do zrobienia mojej owsianki wybrałam płatki gruboziarniste "górskie" z pełnego ziarna, ze względu na to, że w wyniku obróbki termicznej nie tracą one wielu cennych...

Ekologiczna myjka do naczyń

Jakiś czas temu podjęłam wyzwanie (dzięki Aniu :-*) ograniczenia brania foliowych woreczków ze sklepu. To nie jest tak, że w ogóle ich nie biorę, ale na pewno nie w takich ilościach jak kiedyś, a jeśli już jakiś się pojawi w moim domu, to zostaje wielokrotnie użyty i koniec końców trafia do recyklingu. Niby nic wielkiego, ale jeżeli każdy z nas zrezygnował by z kilku takich foliowych woreczków tygodniowo, to efekt skali były naprawdę...

Beztroski weekend z Beztroska Festiwal III edycja - Wrocław 06-07.10.2018 r.

To był beztroski weekend z Beztroska Festiwal, który miał miejsce w ten weekend. Całość działa się na terenie niedziałającego już Browaru Mieszczańskiego. To piękne miejsce z unikalną architekturą. Jeżeli jeszcze nie mieliście okazji tam być, to gorąco polecam - wybierzcie się tutaj.&nbs...

Prosty i szybki pomysł na śniadanie - owsianka na ciepło

Dzisiaj rano na moim instagramie zamieściłam zdjęcie owsianki, którą przygotowałam na śniadanie. Z uwagi na ilość odsłon oraz kilka pytań odnośnie dokładnego jej przygotowania, postanowiłam dodać ten wpis. To może być świetna inspiracja na Twoje jutrzejsze śniadanie :-)...

Uzależniona od słodyczy | Addicted to sweets

Zdjęcie sprzed roku z Facebooka. Myślicie, że miałam problem, żeby zjeść te ciasta? 🤣 Po jednym kawałku codziennie rano do kawki lub herbatki? Nic z tych rzeczy 😂 Zjedzenie tego zajęło mi mniej niż jeden dzień....

Pyszne zielone smoothie na dobry początek dnia

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na koktajl, który ostatnio pojawiał się na zdjeciach na moim instagramie. Kilka osób już mnie pytało i prosiło o ten przepis, także proszę bardzo. Miksujcie na zdrowie :...

Szybki i prosty chłodnik litewski

Lato to idealny moment na wszelkiego rodzaju chłodniki, dlatego chciałam się dzisiaj z Wami podzielić przepisem na chłodnik litewski, który przygotowywałam już kolejny raz, także zapewniam Was, przepis jest sprawdzony, a sam chłodnik po prostu pyszny. Mogłabym go jeść na okrągło :...

Zdrowy i szybki napar z ananasa

Napar z ananasa, coś czego koniecznie musicie spróbować, jeżeli jeszcze tego nie piliście, zwłaszcza, że sezon na ananasa w pełni. Wiecie, że możecie go wykorzystać niemalże w całości? Nie wyrzucajcie skóry ani jego rdzenia, z których zrobicie wyśmienity napa...

Ziołowa wcierka do włosów

Po kilku próbach sklepowych wcierek postanowiłam zrobić moją własną, w 100% naturalną wcierkę do włosów....

FedEx - nigdy więcej, nie polecam, tragedia, porażka, brak słów...

Siedzę w domu, termometr pokazuje 29 stopni. 29 stopni w środku, w domu, nie na dworze. Wyobrażacie sobie...

Zdrowe smoothie ze szpinakiem i jarmużem

Pożywne, zielone smoothie, pełne antyoksydantów i innych dobroci. Będzie zdrowo i pysznie, także serdecznie zaprasza...

Smaczne i lekkie smoothie z selera naciowego

Seler naciowy to ponoć jedno z najstarszych warzyw, po które sięgali już starożytni Egipcjanie. Abstrahując jednak od Egipcjan, chciałam się z wami podzielić przepisem na bardzo proste smoothie, którego głównym składnikiem jest właśnie seler....

Zobacz, jak dzięki jodze wspomóc kręgosłup

Hej, dziś wrzucam na bloga film instruktażowy o łagodnym rozbudzaniu kręgosłupa. Ci, którzy obserwują mnie na instagramie, wiedzą, że pojawił się tam już kilka dni temu....

Test dziwnego rollera z dziurką

Byłam ostatnio w dyskoncie i nie mogłam uwierzyć swoim oczom. Oto przede mną palety pełne dziwnych rollerów. Tyle rollerów w tak świetnej cenie (mniej niż 10 zł), to musi coś oznaczać, a pomimo tego nie walczyło o to stado jogginów, crosfitowców i innych fit zapaleńców. Co z tym mięciutkim białym rollerem może być nie tak? Wzięłam jedną sztukę na test...

Olej lniany w diecie

Olej lniany - jego początków można szukać w starożytnej Grecji czy Egipcie. To jeden z naszych narodowych skarbów. Dawno temu gościł na naszych stołach. Później stracił na znaczeniu, m.in. ze względu na swój charakterystyczny zapach i smak, ale również wysoką cenę...

Zdrowe trufle bez dodatku cukru

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na zdrowe trufle, które mogliście już podejrzeć na moim instagramie w piątek, tuż przed weekendem...

Falafel w sosie pomidorowym

Dzisiaj chciałam się z Wami podzielić przepisem na falafela w nieco innym wydaniu, bo w sosie pomidorowym. Będziecie zachwyceni :-...

Rozgrzewający napar z imbiru

W kalendarzu i w zasadzie na razie tylko w kalendarzu zima. Jak spojrzeć za okno, to bardziej początek wiosny :-) W sumie to nie mam nic przeciwko, tylko ostatnich kilka dni, jakoś tak chłodno. Też tak macie, że chodzicie i zastanawiacie się, czym by się tu rozgrzać? Bo ja tak i znalazłam świetny pomysł...

Rok z jogą - czas na podsumowanie 2017 roku

To był bardzo intensywny rok z jogą i nie tylko. W moim życiu naprawdę zaszło wiele zmian. Doświadczyłam wielu pięknych momentów. Były też smutne chwile, ale tych nie warto wspominać. Wyciągnęłam z nich wnioski i idę dalej do przodu. Wracają jednak do tytułowej jogi, bo na niej chciałam się skupić w tym wpisie. Czy coś się zmieniło przez ten rok, od kiedy regularnie praktykuję jogę?......